朝ヨガ ―Morning Temple Yoga―

毎週木曜日 7:45~

荘厳なお寺の本堂で心と体を整える時間を

毎週木曜日の朝は、お寺の本堂でエネルギーチャージする時間をもってみませんか。
朝の清々しい空気を吸いながらのヨガで、あなたの一日を元気で過ごすためのエネルギーをチャージしましょう。呼吸とポーズで、頭と体をスッキリ目覚めさせます。
続けることで、よりしなやかなボディラインに。自律神経のバランスも整って、さらに輝けるあなたに。

こんなひとにおすすめ

・毎週通える趣味が欲しい方
・朝活したい方
・ストレスから開放されたい方
・柔軟性をアップしたい方
・肩こり、腰痛、むくみ、冷えにお悩みの方
・体幹を強くしたい方
・自分自身と静かに向き合いたい方

Morning YOGA
Morning YOGA 架場咲子先生

講師紹介

架場咲子先生

飛騨各地でヨガをお伝えしています。ひとりひとりの心、体と丁寧に向き合いたい。
そんな思いを抱きながらレッスンをしています。
・VIAURA公認Laxmi Yoga TTC修了
・シヴァナンダヨガ TTC修了 正式指導者
・全米ヨガアライアンスRYT200
・管理栄養士国家資格

開催概要

所要時間:1時間
料金:2500円
場所:善光寺本堂
時間:7:45-8:45
対応言語:日本語・英語

動きやすい服装でお越しください。